Magic of Love

다이어트의 시작을 호랑이연고와 함께... 본문

일상/다이어트기록

다이어트의 시작을 호랑이연고와 함께...

NYA 2015.11.25 23:37

IM-A910S | 1/20sec | F/2.0 | 4.1mm | ISO-300

회사 동료들과 다이어트 내기를 시작했다.
목요일까지 인바디 용지 제출하고 두달 후에 인바디 재측정 하여 체지방률 변화 정도에 따라 순위가 결정되는 방식.
+ 개인 목표도 별도로 설정해서 개인 목표 미 달성시에는 페널티...

여튼, 저녁에 회사 휘트니스에서 인바디를 하고,
트레이너가 추천하는 스테퍼 비슷한 유산소 기구 2개를 각 15분씩 하고 등, 가슴 근력운동 조금 하고 집에 왔다.
그리고 오늘 운동 한지 약 4시간 후,
허벅지에 근육통의 신호가......
엉엉엉 ㅠㅠㅠ
(유산소를 하랬더니 왜 근력운동이 된거니.. 안 하던 등산을 갑자기 하고 왔을 때의 통증임...)

괴로움에 몸부림 치다가 생각난, 집에 있는 호랑이 연고..;; 한개는 내가 선물로 받은 거고 한개는 동생이 선물 받은 거.
뜯어서 발라보았다.
진통 효과는 모르겠다 ;;

다이어트는 본의 아니게 근육통으로 시작.. ㅠㅠ

* 호랑이 연고 성분 보기

0 Comments
댓글쓰기 폼