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일상/다이어트기록

다이어트 내기 연장 D-4

NYA 2016.01.30 11:38
SW검정시험 보러 토요일에 회사감... ㅠ
Advanced는 쉽게 땄는데 이번에는 어렵겠지...

* 먹은 것
아침 ㅡ 요거트 약 70kcal, 하루야채퍼플 95kcal
점심 ㅡ 버거킹주니어와퍼 399kcal, 콜라와 어니언링 약 250kcal
저녁 ㅡ 소불고기와 들기름계란볶음밥

* 운동
걸어서 회사 2km
걸어서 집 2km
티파니 옆구리허리 운동, 마일리 다리 운동
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