다이어트 내기 D-11

* 먹은 것
아침 ㅡ 하루야채 80kcal
점심 ㅡ 헬스기빙 메뉴
저녁 ㅡ 카레라이스, 닭강정 3조각

* 운동
걸어서 출근 30분 (2km)
스테퍼 30분 (레벨 12/20, RPM 70~80)